通威太陽能組織開展“正念之光 ·心靈共鳴”心理療愈活動
2025-08-28
作者：羅言
為關(guān)愛職工心理健康，有效緩解工作壓力，營造積極向上的工作氛圍，8月20日—22日，通威太陽能各公司工會組織開展“正念之光 ·心靈共鳴”心理療愈活動，來自各部門的員工在專業(yè)導(dǎo)師的引導(dǎo)下，體驗(yàn)了一場身心放松的冥想之旅。
活動現(xiàn)場，員工放松身心
活動當(dāng)天，現(xiàn)場布置溫馨而寧靜，柔和的光線與舒緩的音樂交織在一起，為員工們營造了一個遠(yuǎn)離喧囂、放松身心的理想環(huán)境。專業(yè)冥想導(dǎo)師通過“呼吸調(diào)節(jié)”“身體掃描”“正念覺知”三個環(huán)節(jié)，引導(dǎo)職工逐步放松身心。
“請閉上眼睛，感受呼吸的節(jié)奏，讓思緒慢慢沉淀……”隨著導(dǎo)師輕柔的話語，員工們逐漸沉浸在冥想的世界中，釋放著日常工作中的壓力與疲勞。
活動結(jié)束后，一位員工表示：“短短一小時(shí)的冥想讓我感受到了久違的寧靜，頭腦清晰了許多，也學(xué)會了如何與壓力和平共處?！边@句話道出了許多參與者的心聲，大家紛紛表示，這樣的活動不僅讓他們得到了身心的放松，更讓他們學(xué)會了如何在繁忙的工作中尋找內(nèi)心的平靜。
合影留念
此次活動通過引入專業(yè)心理療愈資源，切實(shí)幫助員工提升心理健康水平，為構(gòu)建和諧勞動關(guān)系注入“心”動能。未來，通威太陽能工會將持續(xù)開展形式多樣的心理健康活動，為職工構(gòu)建全方位關(guān)愛體系，讓每位職工都能以更加健康、積極的狀態(tài)投入工作和生活。